Wanneer pre-workout innemen?

Neem pre-workout 20 tot 30 minuten voor de training. Dan is de cafeïne op zijn piek als je begint met trainen. Neem het niet te laat op de dag als je gevoelig bent voor cafeïne.

Hoeveel pre-workout per dag?

Gebruik pre-workout maximaal 1 keer per dag, alleen op trainingsdagen. Dagelijks gebruik kan leiden aan gewenning waardoor het effect afneemt. Neem af en toe een week pauze om de gevoeligheid te herstellen.

Wat zit er in pre-workout?

Een goede pre-workout bevat cafeïne voor energie en focus, bèta-alanine voor uithoudingsvermogen en L-citrulline voor betere doorbloeding en pump. Onze formule is vrij van onnodige toevoegingen.

Is er een cafeïnevrije pre-workout?

Ja, onze Decaff Energy pre-workout bevat geen cafeïne. Ideaal voor avondtrainingen, mensen die gevoelig zijn voor cafeïne of sporters die hun cafeïne-inname willen beperken.

1 scoop per inname 20–30 minuten vóór je training Voor intensieve krachttraining Voor HIIT, leg day of zware push/pull-dagen Als je extra focus, energie en drive nodig hebt

✦ Gratis RichNutrition Tracker boven €70

✦ 14 dagen retourrecht

✦ Levering binnen 1-2 werkdagen

✦ 500+ tevreden klanten

✦ Premium kwaliteit supplementen

✦ Gratis RichNutrition Tracker boven €70

✦ 14 dagen retourrecht

✦ Levering binnen 1-2 werkdagen

✦ 500+ tevreden klanten

✦ Premium kwaliteit supplementen

★ ★ ★ ★ ★

Meer dan 500+ tevreden klanten

RichNutrition Pre Workout – Blue Raspberry

Name: RichNutrition Pre Workout – Blue Raspberry
Brand: Rich Nutrition
SKU: 8721325481177
Price: 38.88 EUR
Availability: InStock

Bijna uitverkocht! - Bestel vóór 23:59 = de volgende werkdag in huis.

€38,88

Uitverkocht

Inclusief btw

Smaak kiezen

Tropical Blue Raspberry

✓ 8000mg L-Citrulline: klinische dosis voor maximale pomp
✓ 300mg Cafeïne: explosieve energie zonder crash
✓ 20 porties per verpakking
✓ AstraGin™: verbeterde opname van alle ingrediënten

Wanneer neem ik de Pre-Workout?+

20-30 minuten voor je training. Meng 1 scoop met 250 tot 300ml koud water en drink het op. Zo bereikt de cafeïne en citrulline hun piek precies als jij begint.

Is 300mg cafeïne niet te veel?+

300mg is een klinische dosis. Krachtig, maar veilig voor gezonde volwassenen. Ben je gevoelig voor cafeïne? Begin met een halve scoop. Gebruik niet na 16:00 als je moeite hebt met slapen.

Hoe lang duurt het effect?+

Gemiddeld 2-4 uur. De energie-kick voel je snel, de pomp van citrulline duurt de hele training. Geen crash achteraf dankzij de gebalanceerde formula met AstraGin™.

Kan ik dit elke dag gebruiken?+

Op trainingsdagen ja. Op rustdagen is het niet nodig. Om tolerantie te voorkomen kun je elke 6-8 weken een week stoppen, daarna werkt het weer net zo sterk.

Product variaties

Meer dan 129 keer besteld in de afgelopen 2 weken

gratis richnutritiontracker boven €70

14 dagen retourrecht

levering binnen 1-2 werkdagen

✓ 8 g L-Citrulline Malate 2:1 voor extreme pomp & doorbloeding
✓ 3.2 g Beta-Alanine voor verzuringstolerantie en uithoudingsvermogen
✓ 300 mg Caffeine Anhydrous voor brute energie
✓ 250 mg L-Theanine voor clean focus zonder jitters
✓ 35 mg Astragin™ voor optimale opname
✓ 250 mg Pink Himalayan Salt voor hydratatie en pomp
✓ Frisse Blue Raspberry smaak
✓ Slechts 43 kcal per serving

BLUE RASPBERRY

Klinisch gedoseerd. Geen compromis.

De meeste pre-workouts geven je 3000-4000mg Citrulline. RichNutrition Pre-Workout geeft je 8000mg de volledige klinische dosis die je daadwerkelijk voelt.

🚀 8000mg L-Citrulline, maximale pomp & bloeddoorstroming
⚡ 300mg Cafeïne + 250mg L-Theanine, energie zonder crash
💥 3200mg Beta-Alanine, push door je grenzen
💪 2000mg Betaine HCL. extra kracht & power output
🔬 35mg AstraGin™. betere opname van alle ingrediënten
🧂 250mg Pink Himalayan Salt, hydratatie tijdens training

✅ Vegan | 44 kcal | 20 porties

Wanneer gebruik je het?
- 20–30 minuten voor je training
- Voor zware krachttraining
- Voor cardio of HIIT
- Als je maximale focus, energie en pomp wilt

⚠️ Bevat 300mg cafeïne. Niet nemen na 16:00 uur. Niet geschikt voor personen onder 18 jaar.

Allergenen
Bevat geen: gluten, lactose, soja, noten, pinda's, vis, schaaldieren, sesam, selderij, lupine, sulfieten.
Kan sporen bevatten van melk, soja, vis, schaal- en weekdieren en ei.

Voedingswaarden

Voedingswaarde	Per 100 g	Per portie (20 g)
Energie	926 kJ / 221 kcal	185 kJ / 44 kcal
Vet	0,0 g	0,0 g
Koolhydraten	11,2 g	2,2 g
— waarvan suikers	0,9 g	0,2 g
Eiwitten	44,1 g	8,8 g
Zout	2,5 g	0,5 g

Werkzame ingredienten per portie (20 g)

Ingredient	Hoeveelheid
L-Citrulline DL-Malate 2:1	8000 mg
Beta Alanine	3200 mg
Betaine HCL	2000 mg
Taurine	1000 mg
Caffeine Anhydrous	300 mg
L-Theanine	250 mg
Pink Himalayan Salt	250 mg
Astragin	35 mg

Portiegrootte: 1 schep (20 g) | 20 porties per verpakking (400 g)

Allergenen

Kan sporen bevatten van: melk, soja, vis, schaaldieren, ei.

Gebruiksaanwijzing

Meng 20 g met 400-450 ml koud water. Schud 30 seconden en drink 30 minuten voor de training.